5/10からの一週間

GW明けからの久し振りの更新。

変化したこと・・・樺沢紫苑の動画を見るようになった。

　　　　　　　　　睡眠、運動、朝散歩がメンタルを強くする上でかなり重要。

確かに早起き＋散歩は一日をポジティブなものにしてくれるよね。

そして、その日の出来事を寝る前に箇条書きでいいから反省（Output）する。

このBlogもそうだけど、思考を文章化していくことの重要さは非常に理解できるし、継続していきたいね。

5/10からを振り返ると､仕事はいまいちだったかな~　だから何だと開き直りたくけど中々評価されない（評価されることがBestでないが）立ち位置にいるよね。もう少し自らの思いを伝えられるようになりたいな。私の一生の課題かな。

それから趣味として釣りは楽しめた。かな？

サビキ釣り、投げ釣り没頭できることはいいよね。また拘りを持ちながら続けたいかな。

 5/13(水)　7:00～　半田緑地公園　小鯖5、ｶﾚｲ1　ﾘﾘｰｽ

5/15(金)　武豊緑地　小鯖15、ｷｽ1