復活？

久しぶりの更新。
約２ヶ月間、新しい仕事を進めることで、悩みは幾分か改善されたかな。

悩んだときの対処法

・ゆっくり休む　（リフレッシュ）
・運動　　　　　（ウォーキング）
・読書　　　　　（小説、啓発本）
・音楽　　　　　（クラッシック）

・抗うつ薬、お酒

思考のＣＨＡＮＧＥも重要。